为满足独居、特困老年人及其他老人对养生健康知识的需求，增强养生保健意识，近日，在江宁区第十届公益创投的支持下，馨悦社会工作服务中心联合淳化街道西埠社区开展了 “健康有你 幸福相伴”冬季养生活动。
活动邀请的养生专家从秋冬季的气候特点出发，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生活实例，从精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面进行了详细讲解，并强调了秋季养生的注意事项。随后，在教授了在场老人八虚经络操后，专家着重介绍了中老年群体如何防范秋冬季节易发、频发疾病，普及了科学养生保健方法，帮助中老年人有效预防中风、心脑血管等疾病。
活动尾声，专家利用按摩梳为老年人示范刮痧的手法与操作，教授他们如何刮痧，并对老人提出的健康问题进行一对一地答疑，给予相应的健康指导，参与此次讲座的老年人纷纷表示养生知识适时、实用，对秋冬季节的养生保健有了初步的了解，受益匪浅。
此次活动，让社区老人真正重视养生和健康，提高社区老人预防疾病和自我保健的意识，引导老人掌握健康生活方式，培养良好的生活习惯，共同营造更加健康和谐的社区氛围。
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