禄口街道石埝村|巧手焕新颜 夕阳别样红

为丰富辖区老年人精神文化生活,锻炼动手动脑能力,学健康养生知识,不断提升社区老年人的健康意识,2024年11月19日,禄口街道石埝村新时代文明实践站组织开展“巧手焕新颜 夕阳别样红”主题活动。

活动伊始,志愿者引入养生话题,老人们主动分享日常生活中的养生之道,“冬吃萝卜,夏吃姜。”“管住嘴,迈开腿。”“每天要喝八杯水。”紧接着,志愿者围绕“不同颜色的食物有不同的功效”、“四季养生饮食”以及“喝水的讲究”三个方面为大家分享了健康养生的小知识。老人们表示“饮食健康、合理运动、心情愉悦和良好的作息时间是自己保持健康长寿的主要秘诀。”

随后,志愿者向老人们介绍了艾草锤的中医养生功效,通过现场演示和分步骤仔细讲解的方式组织老人们一起制作艾草锤,老人们通过包艾草、放锤柄、裹方布、缠麻绳等步骤,在互帮互助中成功制作出了一个个艾草养生锤。“艾草对人体很好,做这个艾草锤真有用!”王奶奶对这一活动给出了极大的肯定。

小小的养生锤,传递着暖暖的情谊。通过此次艾草锤DIY活动,不仅为社区老人们带来了欢乐和健康,也进一步增强了社区的凝聚力和向心力,成为社区文化建设中一道亮丽的风景线。

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