三界社区“科学养生 健康过冬”活动

为满足独居、特困老年人及其他老人对养生健康知识的需求,增强养生保健意识,11月14日,在江宁区第十届公益创投的支持下,馨悦社会工作服务中心联合湖熟街道三界社区开展了 “科学养生 健康过冬”活动。

活动邀请的养生专家从秋冬季的气候特点出发,用通俗易懂、贴近居民生活的语言,辅以生活实例,从精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面进行了详细讲解,并强调了秋季养生的注意事项。随后,在教授了在场老人八虚经络操后,专家着重介绍了中老年群体如何防范秋冬季节易发、频发疾病,普及了科学养生保健方法,帮助中老年人有效预防中风、心脑血管等疾病。

三界社区“科学养生 健康过冬”活动

活动尾声,专家利用按摩梳为老年人示范刮痧的手法与操作,教授他们如何刮痧,并对老人提出的健康问题进行一对一地答疑,给予相应的健康指导,参与此次讲座的老年人纷纷表示养生知识适时、实用,对秋冬季节的养生保健有了初步的了解,受益匪浅。

三界社区“科学养生 健康过冬”活动

此次活动,让三界社区老人真正重视养生和健康,提高社区老人预防疾病和自我保健的意识,引导老人掌握健康生活方式,培养良好的生活惯,共同营造更加健康和谐的社区氛围。

本网信息来自于互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,并请自行核实相关内容。本站不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。如若本网有任何内容侵犯您的权益,请及时联系我们,本站将会在24小时内处理完毕。:https://js.xbxwrx.com/10916.html

(0)
上一篇 2024年11月14日 上午11:36
下一篇 2024年11月15日 下午7:45

相关推荐